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Un vampiro energético puede ser su marido, su mujer, su mejor amigo, su colega o su vecino.
Los vampiros de energía son personas con un comportamiento tóxico que hace que los demás se sientan mal. Fatherly escribe sobre ello.
Se alimentan de sentimientos genuinos hacia ellos, dejando a los demás agotados y deprimidos. No se trata de misticismo aquí – se trata de gente egoísta transfiriendo constantemente sus problemas y preocupaciones a los que les rodean.
Cómo reconocerlos
Los signos más comunes son una necesidad excesiva de atención y la confirmación de su propia importancia. También pueden estropear gradualmente tu estado de ánimo con comentarios de doble sentido o presionándote, sin dejarte expresar lo que sientes.
«Cuando una relación es sana, existe un equilibrio entre dar y recibir. Durante esas interacciones, ambas personas se sienten animadas, enérgicas y llenas de sentimientos positivos», afirma Simon Rego, profesor asociado de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina Albert Einstein de Nueva York.
Los vampiros energéticos, señala Rego, utilizan los sentimientos y emociones de los demás para llenarse de energía.
Las personas con comportamientos tóxicos buscan constantemente apoyo emocional para reforzar su autoestima. Suelen atacar a personas de buena moral, sensibles, compasivas y con energía positiva.
Los vampiros energéticos son muy intrusivos, por lo que es difícil que una persona amistosa los rechace. Sobre todo porque a menudo apelan a la culpa o lanzan ultimátums descarados para conseguir sus objetivos.
Cómo protegerse de un vampiro energético
El contacto prolongado con un vampiro energético puede agravar el bienestar de la víctima. Con el tiempo, el estrés excesivo puede provocar ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas, etc.
Pasos básicos:
- Establece límites claros.
- Prepárate para poner fin a la amistad.
- No intentes curar a un vampiro de energía.
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