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Un sencillo truco matutino que te salva de la «niebla mental invernal»
Foto: de fuentes abiertas Incluso si duermes las 7-9 horas recomendadas, puedes experimentar lo que se conoce como «niebla cerebral» por la mañana El invierno tiene un extraño superpoder, incluso después de una noche completa de sueño nos despertamos con la sensación de que el cerebro aún no se ha «encendido». El café sólo ayuda…
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El truco extremadamente sencillo de nuestras abuelas: eliminar los ácaros sin productos químicos
Foto: de fuentes abiertas Con la llegada de las primeras heladas y nieves, mucha gente se pregunta: ¿cómo mantener las alfombras limpias, frescas y libres de ácaros? En lugar de productos químicos que pueden irritar la piel y dejar olor, existe un método antiguo y probado: limpiar las alfombras con nieve, que ya utilizaban nuestras…
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Los secretos de limpieza de los escandinavos: por qué sus casas están siempre limpias
Foto: de fuentes abiertas Consejos para quienes están cansados de limpiar constantemente: la experiencia escandinava El fenómeno de la perfecta estructura de las casas de los habitantes de Noruega, Suecia y Dinamarca suele asombrar a los extranjeros. Parece que los lugareños no dedican nada de tiempo a la limpieza y, sin embargo, sus pisos lucen…
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Qué aguacate aporta más beneficios a la salud: los nutricionistas dan los detalles
Foto: de fuentes abiertas El grado de madurez de un aguacate afecta a la forma en que el cuerpo lo digiere y absorbe los nutrientes. La mayoría de la gente determina si un aguacate está listo con una sencilla prueba: una ligera presión. Si la fruta está firme, aún puede madurar, pero si está demasiado…
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Se ha determinado que la duración del sueño aumenta el riesgo de muerte prematura
Foto: de fuentes abiertas Los médicos advierten: tanto la falta como el exceso de sueño pueden tener consecuencias graves y a veces mortales El sueño nocturno tiene un impacto en la salud mucho mayor de lo que se pensaba. Los médicos advierten: tanto la falta como el exceso de sueño pueden tener consecuencias graves y…
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Qué variedades de patata son las más sabrosas: con almidón, buenas para hervir
Foto: de fuentes abiertas Qué variedades de patatas son mejores para hacer puré, hervir y hornear Las patatas son una verdura básica para muchos platos favoritos. Y es la variedad la que determina si el puré de patatas es tierno o si las patatas asadas son sabrosas y ricas. No todas las patatas son iguales:…
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Qué beber para aliviar el estrés y la ansiedad sin pastillas: los científicos nombran 9 bebidas
Foto: de fuentes abiertas Hay tés muy conocidos que reducen la ansiedad y te calman, pero también hay otras bebidas que ayudan a calmar los nervios La elección de bebidas a lo largo del día puede reducir los niveles de estrés, disminuir los síntomas de ansiedad y aportar una sensación de calma. Se ha demostrado…
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Poner papel de aluminio detrás de las pilas es inútil: hay una forma mucho mejor
Foto: de fuentes abiertas Se aconseja el uso de papel de aluminio en las redes sociales, pero este consejo no ha sido verificado por expertos en seguridad En invierno, sobre todo uno tan frío como el de este año, apetece maximizar el calor del hogar. Las redes sociales suelen aconsejar aislar el espacio que hay…
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10 flores que traerán suerte y prosperidad: qué plantar en el jardín en 2026
Foto: de fuentes abiertas Algunas de las plantas «felices» se cuidan sin pretensiones y crecen bien en diversas condiciones En la nueva temporada, los jardineros prestan cada vez más atención no sólo al aspecto de las plantas, sino también al simbolismo que encierran. En distintas culturas del mundo, las flores se consideran desde hace tiempo…
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Sin quemarse ni empaparse: qué hacer para que el horno cocine los alimentos de manera uniforme
Foto: de fuentes abiertas Algunos hornos, tanto antiguos como nuevos, tienen un problema de calentamiento y cocción desigual de los platos Suele ocurrir que la parte inferior de los platos horneados se quema y la superior no se calienta correctamente, quedando pálidos y feos, lo que reduce el aspecto apetitoso del plato. Los expertos han…