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5 aficiones que levantan el ánimo al instante
Foto: de fuentes abiertas También reducen los síntomas del estrés La práctica regular de determinadas aficiones, desde la actividad física hasta los pasatiempos creativos, aumenta significativamente la satisfacción vital. También mejoran el estado de ánimo y reducen los síntomas de estrés. Así lo recoge la web Real Simple. Qué es la dopamina La dopamina es…
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Lo que realmente hace feliz a un matrimonio: resultados de un estudio mundial
Foto: de fuentes abiertas La satisfacción con el matrimonio depende de muchos factores Los psicólogos llevan décadas intentando averiguar qué hace que un matrimonio sea feliz y estable. Aunque el nivel educativo y los ingresos son importantes, hay otros factores que siguen siendo cruciales para la satisfacción conyugal. Como escribe el doctor Lawrence T. White…
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Cocinar verduras con bacon
Foto: de fuentes públicas La receta de un plato sano para cada día Las verduras son ricas en nutrientes como vitamina K, C, ácido fólico y vitamina A. A su vez, el tocino agrada con un sabor rico y brillante. Receta Ingredientes: 6 lonchas de bacon 2 chalotas grandes 4 manojos de hierbas sal y…
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Mejor aún, no te arriesgues: tira estos 5 productos si han pasado su fecha de caducidad
Foto: de fuentes públicas Es mejor tirarlos inmediatamente para evitar el desarrollo de bacterias nocivas y la intoxicación alimentaria Algunos alimentos de tu despensa después de la fecha de caducidad pueden esconder un verdadero peligro para la salud, aunque parezcan perfectos. Es mejor tirarlos inmediatamente para evitar el desarrollo de bacterias nocivas y la intoxicación…
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Su televisor puede estar montado demasiado alto: por qué es importante
Foto: de fuentes públicas A la hora de instalar un televisor, lo primero es la ergonomía, no la decoración ni el mobiliario A la hora de elegir un nuevo televisor para el salón, el dormitorio o cualquier otra habitación de la casa, no sólo está la cuestión del modelo, sino también dónde colgarlo o ponerlo.…
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Los 16 alimentos que mejorarán tu pelo y lo harán más grueso
Foto: de fuentes públicas Una dieta rica en los nutrientes adecuados ayuda a prevenir la caída del cabello, fortalece los folículos y engrosa el cabello El cabello no es sólo una belleza, sino también un indicador de la salud general. La edad, la genética, las hormonas e incluso el estrés pueden afectar a su estado.…
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Pasta con marisco: receta sencilla
Foto: de fuentes abiertas La pasta resulta tierna, con sabor cremoso y aroma a marisco Esta pasta gustará a los amantes de los platos de marisco. Es muy rápida de preparar y los productos se pueden comprar en cualquier supermercado. La pasta es delicada, cremosa y con sabor a marisco. Receta Ingredientes: fideos 300 g…
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Las 7 razas de perros más amables: las que recomiendan los veterinarios para familias con niños y para quienes los adquieren por primera vez
Foto: de fuentes públicas Algunos perros están literalmente hechos para los mimos y la vida familiar Los veterinarios han dado nombre a siete razas de perros consideradas entre las más amables y amigables. La lista incluye tanto compañeros compactos como grandes favoritos de la familia, conocidos por su carácter amable, su paciencia y su capacidad…
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Los 5 hábitos matutinos que ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control
Foto: de fuentes públicas Las fluctuaciones de la glucemia no sólo afectan a los diabéticos La mañana decide más de lo que parece. Son las primeras horas después de despertar las que marcan la pauta de nuestros niveles de energía, estado de ánimo y estabilidad del azúcar en sangre a lo largo del día. Comer…
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La ruptura está cerca: 9 señales claras de que una mujer está a punto de irse
Foto: de fuentes abiertas Un experto explicó qué cambios de comportamiento indican una decisión interna de ruptura El coach y experto en relaciones Brad Browning ha identificado los comportamientos típicos de una mujer que decide dejar una relación. «Cuando tu relación llega a un callejón sin salida, puede ser difícil darse cuenta de que se…