Foto: de fuentes públicas Los cambios en la dieta pueden mejorar significativamente la salud, según los médicos Los niveles altos de colesterol pueden afectar profundamente a la salud del corazón, incluso sin síntomas visibles. Por eso merece la pena incluir en la dieta más alimentos que reduzcan el colesterol, aconsejan los expertos encuestados por prevention.com.…

Foto: de fuentes públicas Consumir regularmente alimentos con antioxidantes y propiedades antiinflamatorias puede ayudar a mantener la piel y la salud en general Los aguacates, el pescado azul y el té verde se han relacionado con un envejecimiento saludable. Las investigaciones muestran cómo su consumo puede afectar a la salud de la piel y el…

Foto: de fuentes públicas Las mañanas son un momento popular para beber zumo de naranja, especialmente a la hora del desayuno. El zumo de naranja puede ser más beneficioso si se consume por la mañana y se evita por la noche. Puede afectar a la absorción de nutrientes, a los niveles de azúcar en sangre…

Foto: de fuentes abiertas Las conservas pueden formar parte de una dieta sana El colesterol alto se produce cuando se acumula demasiada cantidad de esta sustancia grasa en los vasos sanguíneos. Para reducirlo, basta con cambiar la dieta, en particular añadiendo algunas conservas. Sobre esto escribe Verywellhealth en un material cuyo contenido ha sido revisado…

Ilustración / Foto: de fuentes abiertas Es posible curar la sinusitis maxilar o llevar a cabo la prevención en casa, si se dispone de un aparato de calidad. La gaymoritis es una enfermedad que afecta a los senos paranasales, y con la que muchas personas ya han tenido que enfrentarse. Al mismo tiempo, cada día…

Foto: de fuentes públicas Los científicos analizaron décadas de datos procedentes de distintos continentes. Los resultados fueron decepcionantes La nevera de tu oficina no es sólo un lugar para cotillear con los colegas, sino un auténtico vivero de microorganismos peligrosos. La revista Aims Press explica por qué este aparato en concreto es el más sucio.…

Foto: de fuentes públicas Es necesario renunciar a algunas cosas cotidianas por la noche para ayudar al organismo a recuperarse y garantizar un sueño de calidad Para despertarse con energía, es importante adaptar la rutina nocturna. Es necesario renunciar a algunas cosas cotidianas por la noche para ayudar al cuerpo a recuperarse y garantizar un…

Ilustración / Svitlina: de fuentes abiertas La terapia de inyección con ácido hialurónico no consiste sólo en obtener resultados físicos, sino también en recuperar el control sobre su cuerpo. Netrimannya sichi – una condición con la que muchas mujeres en diferentes períodos de la vida. Después de ahuecar, en los cambios thlіvovіh, fluctuaciones hormonales o…

Foto: de fuentes abiertas El café más sano: todo depende de la preparación El café matutino ha dejado de ser una simple costumbre para convertirse en un ritual agradable que puede aportar verdaderos beneficios al organismo. Las propiedades de esta bebida no sólo dependen de los granos, sino también de cómo se preparen. Resulta que…

Foto: de fuentes abiertas Las náuseas matutinas pueden indicar disfunciones ocultas en el funcionamiento del organismo Las náuseas tras despertarse no parecen nada para mucha gente, que puede achacarlas fácilmente al cansancio o a haber dormido mal. Pero el cuerpo rara vez emite señales sin motivo. Las náuseas regulares e intensas por la mañana pueden…